Vår Rusets 22:a lopp i Örebro går av stapeln onsdagen den 19 maj.?För tjugoandra gången skall förhoppningsvis runt 10 000 tjejer löpa, jogga eller promenera från Gustavsvik genom Örebro centrum och tillbaka till Gustavsvik. Efter hela banan hoppas vi på att se påhejade pappor, barn, släkt och vänner. Både löpare o publik kommer också att kunna njuta av en lång rad blandade musikgrupper bland annat medverkar Rockgymnasiet, Steel Pans, Kulturskolans Brassband .
Väl inne i mål får samtliga damer varsin medaljer, ett antal sponsringsprodukter. De som anmält sig i lag kan hämta ut en picknickkasse och sedan slå sig ner i gröngräset med sina nära och kära.
Välkomna till Vår Ruset i Örebro 2010!!!!!!
Anmälan
Sista anmälningsdag till ordinarie avgift: 27 april. Anmäl dig eller din grupp här.
Årets nummerlappsutdelning sker på Team Sportia, Träffpunkt, 13-18 maj under ordinarie öppettider. Håll utkick efter en inbjudningsfolder från Team Sportia. Team Sportia plockar under dessa dagar fram mycket fina extraerbjudanden till dig som är Vår Rus-deltagare. Du som inte hämtar ut din nummerlapp 13-18 maj kan hämta den vid starten på tävlingsdagen från 12.00, räkna då med långa köer.
Så här ser startgrupperna ut
Springa
I det här ledet startar du som springer hela loppet på ca 30 minuter.
Jogga
Här startar du som vet med dig att du orkar springa 5 km.
Lunka
Det här är startledet för dig som varvar joggning med rask promenad under loppet.
Gå
Här startar du som är ute efter en skön promenad och även du med barnvagn eller gå-stavar.
Tack för att du lämnar hunden och paraplyet hemma under loppet!
Vätskekontroller
Vätskekontroller finns på två ställen utmed banan, vid Våghustorget och vid Clarion Hotel på Kungsgatan.
Färdsätt
Bästa sättet för dig som bor i Örebro är att ta sig till Vår Ruset med lokalbussen eller cykel. Behöver du ta bilen måste du vara ute i god tid eftersom det är begränsade parkeringsmöjligheter. Parkering finns vid Tullängsskolan, Atlas Copco & Gustavsvik.
Bra att veta
Tävlingsområdet öppnar kl.12.
Därefter går det bra att lämna in kläder och göra ev. efteranmälningar. Picknickpåsen hämtas ut efter loppet. Kom ihåg att endast lagledarens stämplade nummerlapp gäller vid uthämtning! Sjukvårdare och massörer kommer finnas på plats på området.
Tips
• Undvik stress och köer och kom i god tid! Speakern kör igång underhållningen från scenen redan kl 17.30.
• 18.30 uppträder The Boyz med latindans på uppvärmningspodierna.
• Den gemensamma uppvärmningen som leds av Örebro Universitets IF påbörjas ca kl 18.40.
• Efter loppet fortsätter underhållningen från scenen där många fina priser lottas ut. Prisutdelningen startar kl 20.30.
• Glöm inte att ta med dig ett varmt och torrt ombyte, det blir snabbt kallt i svettiga träningskläder, särskilt om du har en god picknick att avnjuta.
• För ytterligare information är du välkommen att ringa Vår Ruset i Örebro 019-33 59 79.
Transport
Bor du i någon av Örebros grannkommuner eller någon av de andra orterna som presenteras nedan finns möjligheten att kontakta nedanstående bussbolag som planerar resor till Vår Ruset. Bussarna kommer att fyllas med andra deltagare och anländer och lämnar tävlingsområdet på passade tider speciellt för Er Vår Ruset-deltagare. Kontakta bussbolaget för att få tider, priser osv. Ta chansen att ha roligt tillsammans lite längre!!!!
Start och mål är i natursköna Gustavsviksområdet. Loppet går sedan upp på centrala Örebros huvudgata, Drottninggatan, där du möts av en ändlös skara jublande åskådare. Från Drottninggatan gör banan en avstickare runt Frimurarholmen fram till Järntorget där den återigen går upp på Drottninggatan. Banan går sedan ner över Stortorget, Kungsgatan och upp på Köpmangatan som du följer ända fram till södra infarten. Vid södra infarten springer du den sista kilometern genom den södra stadsdelen innan du ”äntligen” siktar upploppet och ”spurtrakan” som leder in till målet på Gustavsvik. Banans underlag är mestadels asfalt med inslag av gatsten. Höjdskillnaderna är mycket små under loppet och man kan beteckna banan som lättsprungen. Efter medalj och diverse utdelningar kan du slå dig ner i gröngräset med dina medlöperskor, lyssna på speakern, njuta av vårvärmen och känna dig väldigt nöjd med din insats!
16 oktober: Tjur Ruset
10 km genom tuff och delvis obanad terräng. www.TjurRuset.se
14 juli 2012: Jubileumsmarathon Stockholm 1912–2012
Lördag 14 juli 2012 är det på dagen 100 år sedan maratonloppet vid OS 1912. Jubileumsmarathon följer så nära som möjligt 1912 års OS-bana www.jubileumsmarathon.se
Diskutera löpning
Träffa löparkompisar och få träningsråd på Puls.se.
Ytterligare information om Vår Ruset: E-mail: info@varruset.se
Telefon: 08-545 66 440
Kansliet är öppet vardagar 9-12, 13-17. Adress: Vår Ruset Box 10023 100 55 Stockholm
Webbplatsen är producerad av Jomsborg AB
