|
Karlstad
Torsdag 20 maj kl 19.00
Start och mål vid Sundsta Bad och Idrottshus.
Arrangörsklubb
IF Göta
Tel: 054-21 23 27
Fax: 054-21 86 26
Adress: Regementsgatan 8, 653 40 Karlstad
E-post: tavling@ifgota.se
Tänk på att
* vara ute i god tid. För du kommer inte att vara ensam om att ta dig till Sundstaområdet denna kväll. Räkna med att det är mellan 8 000 – 10 000 personer på väg i samma riktning.
* åka tillsammans! Parkeringsmöjligheterna är klart begränsade på området. Bor ni i Karlstad är cykel ett perfekt alternativ då du både är snäll mot miljön och kommer smidigare till området.
* Viktig information i PM. Alla deltagare som är anmälda under ordinarie anmälningstid får ett PM hemskickat till sig ungefär en vecka före loppet. Där finns svaren på de flesta vanliga frågor. PM:et läggs även upp på hemsidan www.ifgota.se.
Beskrivning av banan
Vår Ruset Karlstad är känt för att ha en av Vår Rusets absolut vackraste bansträckningar. De fem kilometrarna är centralt belägna men bjuder ändå på en riktigt härlig naturupplevelse. En viktig ingrediens för Vår Ruset Karlstad är Klarälven som agerar ledsagare under mer än hälften av loppet. Inte mindre än två gånger får du nyttja broar för att ta dig över den mäktiga älven som har sin källa i norska Trysilfjällen för att ca 250 km senare via deltat i Karlstad rinna ut i Vänern. Banan är helt flack utan någon som helst stigning vilket gör den både lättlöpt och erkänt snabb.
Starten
Startområdet är beläget på en stor grönyta norr om Sundstatjärn och mittemellan Sundsta-Älvkullegymnasiet och Norrstrandskyrkan. ”SÄG-gymnasiet” och Norrstrandskyrkan. Gymnasiet byggdes i mitten av 60-talet och är idag Värmlands största gymnasieskola med över 2000 elever. Alla som studerat på gymnasiet är väl bekanta med löparterrängen runt Sundstaområdet. Legendariske gymnastikläraren Gunnar ”Kapten” Karlsson startade traditionen med löpning runt Sundstatjärn, vilken alla SÄG-studenter känner väl till. Sundstatjärn och dess omgivningar är verkligen en grön oas placerad ca 1 km från Stora Torget i Karlstad.
Kilometer 1
Starten och de första 300 metrarna löps på gräs innan man korsar Sundstavägen strax norr om SÄG-gymnasiet och beger sig in på Tomtebogatan och vidare till Arvidslundsgatan. Därifrån når man Klarälven precis vid Borgmästarbrons östra fäste. Här längs Klarälvens östra strand kommer du att passera många eleganta villor längs cykelvägen söderut. Området kallas i folkmun ”Guldkusten” och är ett härligt promenadstråk som används flitigt av Karlstadsborna. Här väljer man själv sitt underlag för det finns gott om utrymme på gräsmattorna som omger cykelvägen.
Kilometer 2
På andra sidan älven ser man Borgmästarholmen och Scandic Hotel Klarälven. Där finns också den gamla överstebostaden elegant placerad precis vid älvkanten. Så många överstar har dock inte bott där sedan nedläggningen av regementet i början av 90-talet.
I slutet av den andra kilometern svänger vi med den västra älvfåran och synar förstås Sandgrundsudden som på ett finessrikt sätt delar Klarälven i två grenar. Udden är just nu fortfarande lite av en byggarbetsplats. Dock går det att utröna vilket härligt rekreationsområde som snart står klart på denna centralt belägna udde. Platsen var under många år tätt associerad med Sven-Ingvars klassiska sommarspelningar som ibland lockade upp mot 20 000 åskådare.
Kilometer 3
Det har blivit dags att lämna stadsdelen Sundsta för att via Sandgrundsbron bege oss över till stans centrum. Åtminstone tangerar via citykänslan då stadens hjärta – Stora Torget – endast är några hundra meter bort.
När vi kommer över bron har vi Värmlands Museum rakt framför oss. Det är nästan så att vi springer in i den röda fasaden i den nyaste delen av Museet som byggdes under 90-talet.
Men istället tar vi till vänster direkt efter brofästet och springer på baksidan av det som numera heter Blue Moon Bar som alla, ja nästan alla, känner som Restaurang Sandgrund. En av Karlstads mest kända byggnader och en institution i stadens nöjesliv. Många är de svenskar som slagit en "sula på parketten" där. Idag erbjuds ej längre dansbandsmusik i lokalerna, men räkna med att det är fullt av nöjeslystna här fortfarande.
Strax bakom restaurangen skymtar också Stadsbiblioteket som byggdes under 70-talet och som nu fått en nödvändig interiör uppfräschning. Därefter tar vi den lilla tunneln under Tingvallabron och tar sats mot Pråmkanalen.
Kilometer 4
Innan Pråmkanalen kan på höger sida beskåda den vackra röda tegelbyggnaden som under 60 år var Karlstads (varm)badhus. Hur många har inte lärt sig simma där inne under årens lopp. En underbar interiör som förutom 25 m-bassängen bestod av härliga omklädningsrum, bastu och en gammal klassisk lögaravdelning där man också kunde beställa massage. Badhuset med sina stora fönster ut på Klarälven och cykelvägen inhyser sedan mitten av 80-talet några av stans mest exklusiva lägenheter.
Vi tar oss vidare över Pråmkanalen och därefter direkt till vänster för att runda den stora byggarbetsplatsen runt Carlstad Conference Center, eller CCC som det kallas. Under 2009 revs konferens- och hotellkomplexet som bland gemene man kanske var mest känt som Folkets Hus. Det var en minst sagt given samlingsplats för ungdomarna under 70 och 80-talen. Snart står dock en ny modern konferensanläggning på platsen.
Ett par hundra meter senare är vi framme vid Östra Bron, eller Gamla Stenbron som den kallas i folkmun. Bron är en stadens mest kända landmärken som började byggas 1761 och invigdes 1797 av Gustav IV Adolf. Bron är en av de bäst bevarade och förnämsta i sitt slag. Självklart var det därför en kunglighet som invigde densamma. Vi springer dock förbi stenbron och tar istället cykelbron vid Gubbholmen för att ta oss tillbaka till stadsdelen Sundsta.
Kilometer 5
Nu börjar målet att nalkas. Vi följer Klarälven tillbaka mot Sundsta, passerar östra brofästet på Stenbron och förbi Gamla kyrkogården. Höger vid Brunnsgatan där vi siktar det gula stora huset som numera kallas PRO-gården.
Från början va det en av stadens herrgårdar och som Sundsta Herrgård centrum för denna delen av staden. Här drev Alfred Dahlgren under senare delen av 1800-talet såväl laxkonservfabrik som brunnsrörelse, båda med internationell marknad. Sedermera har det också fritidsgård där legendariske Lars "Bläckis" Bäckström härjade i slutet av 60-talet och därefter och också dagis och fritids.
Vi siktar "äntligen" Sundstatjärn, tar vänster på cykelvägen och följer med halva varvet runt til mål. På vägen ser vi statyn av Lodjuret som står strategiskt placerad innan det bär norrut och spurtrakan..
Målet
..som leder mot samma gröna härliga gräsfält som vi startade på ca fem kilometer tidigare.
Efter medalj och diverse utdelningar är det bara att slå sig ner i gröngräset, lyssna på ciceron Peter Siepen, njuta av Karlstadssolen och känna sig väldigt nöjd med sin insats!
Boka ett tält för ditt lag!
Varje år är det många deltagare som vill inta sin picknick och summera dagen lite för sig själva, men ändå vara en del av den stora motionsfesten. Därför erbjuder vi en perfekt möjlighet till detta. Genom att boka en tältplats får ni en gemensam samlings plats där ni kan förvara överdragskläder och egen picknick korg. Dessutom får ni några garanterat torra och trevliga timmar av gemenskap även efter målgång!
Vi erbjuder följande alternativ
Sittplats för 8-12 personer 1.660:-
(Del i tält om 2,3 x4,6 meter där tält avdelas med mellanvägg)
Sittplats för 24-32 personer 3.000:-
(Eget tält 4,6x,4,6 m)
Sittplatser för 40 personer 4.000:-
(Eget tält 4,6x6.9 inkl. avställningsbord)
Större tält begär offert
Samtliga priser exkl. moms
Grillplats bara för er!
För att förhöja stämningen ytterligare har vi även tänt grillarna kl 20-21 och vår egen kock på plats hjälper dig gärna grillar dina medhavda komplement till picknicken. Dessa grillar är exlusivt för er i denna tältby!
Vårt område ligger alldeles bredvid Vår Rusets evenemangsområde med mässtält och aktiviteter. Så ditt lag kommer på intet sätt att missa vad som händer på det stora picknickområdet.
Ert tält finns tillgängligt från 2 timmar före arrangemanget till klockan 22.00. Denna aktivitet är för ert lag och ingen extern marknadsföring, försäljning eller utdelning får förekomma riktad mot övriga arrangemangsdeltagare eller publik.
Boka din plats redan idag!
Vi behöver din beställning senast 24:e april, för att kunna planera en perfekt tältby för alla er lag som vill nyttja denna möjlighet.
För beställning och ytterligare information kontakta:
MNM Evenemangsservice
Thorbjörn Ekåsen
054-85 00 13
thorbjorn@evenemangsservice.se
Intervju med tävlingsledare Åke Svensson
|
I år går den nionde upplagan av Vår Ruset av stapeln. Tävlingsledare i vanlig ordning är Åke Svensson som fungerat som eldsjäl sedan 2002. Åke har en gedigen idrottsbakgrund och kom in i friidrottssvängen först via sina barns idrottande samt sin frus ideella engagemang i IF Göta Karlstad.
– När Karlstad blev en del av Vår Ruset-familjen så blev min fru tillfrågad om hon kunde tänka sig att bli ansvarig för arrangemanget. Jag blev då först engagerad som funktionär de första åren, bara för att sedan träda in i organisationen, säger Åke.
Vår Ruset är Värmlands största motionsarrangemang som årligen lockar flera tusen motionssugna tjejer i alla åldrar. Svensson berättar vidare om varför arrangemanget är så populärt:
– Alla kan vara med, tränad som otränad. Här finns inga krav och ingen tävlingshets. Tidtagningen är rullande, bansträckningen följer älven med underhållning på flertalet platser. Även avslutningen med medalj, samplingsprodukter för alla deltagare och picknick till alla
lagdeltagare är populärt. Vår Ruset ger helt enkelt en kick att vara igång och förhoppningsvis ett sug efter ännu mer träning och motion, säger Åke.
Just lagarbete är någonting som genomsyrar hela arrangemanget. Detta gäller inte minst för funktionärer och alla de som arbetar för att Vår Ruset varje år lämnar ett positivt minne hos deltagarna. Det hela handlar om ett enda stort logistik utmaning dagarna före och fram till loppet skall gå, alla produkter skall levereras, samplingspåsar och picknickkassar som skall packas, tävlingsområdet som skall iordningställas. Det är en trogen skara med ideella krafter som står bakom detta, sammanhållningen och den goda stämningen bland funktionärerna
som alltid vill delta när Vår Ruset kommer, utmaningen är att hela tiden förbättra arrangemanget, ta ett steg till, inte vara helt nöjd, är vad som driver Åke Svensson att fortsätta i sin roll.
Enda orosmolnet inför årets Vår Ruset handlar egentligen om vädrets makter.
– Det har varit en väldigt ihärdig vinter. När kommer våren egentligen? Hoppas de får en chans att börja röra på sig snart så att det rätta suget infinner sig, säger Åke Svensson.
Välkomna till Sundsta den 20 maj! Då hoppas vi på en stor motionsfest och strålande sol!
|
