Vår Ruset står för hälsa och glädje. Det handlar om att springa, jogga, lunka eller promenera 5 km i din egen takt. Detta är en fest för tjejer i alla åldrar. Nu är det dags för den 25:e upplagan av Vår Ruset. Under maj och juni arrangeras Vår Ruset i 17 städer från Malmö i söder till Luleå i norr. Det blir ett 25-årskalas med flera spännande nyheter! All information inför Vår Ruset >>
Anmäl en grupp så bjuder vi på picknick
Samla ihop dina kompisar och träna tillsammans inför Vår Ruset. Om ni anmäler er som en grupp så bjuder vi på picknick efter loppet. Laget/gruppen ska bestå av sex löpare. Läs mer >>
8 600 tjejer i fantastisk motionsfest
8 600 tjejer gjorde Vår Ruset Karlstad till en fantastisk motionsfest! I strålande sol och försommarvärme samlades förväntansfulla och glada tjejer på Sundsta för att förbereda sig inför loppet och det gick nästan att ta på stämningen när Blossom började nedräkningen till start. Läs mer >>
Vår Ruset i Vänersborg blev en folkfest
Vår Ruset i Vänersborg lockade drygt 5 200 deltagare som fick en fantastisk kväll med värme och sol. Det var rena folkfesten på stan. Vänersborgarna fyllde gågatan med hejarop och musik och fyllde uteserveringarna längs banan. Läs mer >>
Vår Ruset ingår i kampanjen mot stroke
Mycket var som vanligt i Knektaparken när Vår Ruset avgjordes för 23:e gången i Jönköping. En nyhet vid årets lopp var dock att alla deltagarna fick information om AKUT-testet. Läs mer >>
Tävla om fina priser i Vår Rusets frågesport
På varje tävlingsort under Vår Ruset-turnén arrangeras en frågesport tillsammans med Vår Rusets sponsorer och partners. Första pris på varje ort är en träningsvecka i Portugal i höst. Läs mer >>
Äntligen sol och värme i Växjö – se bilderna
För första gången på flera år var det härlig väder med sol och över 20 graders värme när Vår Ruset avgjordes i Växjö den 7 maj. Detta skapade en mycket trevlig stämning på start- och målområdet vid Strandbjörkshallen. Läs mer – och se bildspelet
Spring för världens största familj!
En nyhet under Vår Rusets 25-årsjubileum är samarbetet med SOS Barnbyar. Du som tänkt springa Vår Ruset kan göra ett aktivt val att dessutom springa för Världens största familj. Vid anmälan kan du skänka 49 kronor plus porto- och administrationskostnad utöver den vanliga anmälningsavgiften. Då får du SOS Barnbyars snygga armband hem i brevlådan, som visar att du tar ställning för utsatta barn. Läs mer >>
Intressanta lopp 2013
Maj och juni:Vår Ruset Vårens löparfester för kvinnor. 5 km-lopp i 17 städer från Luleå i norr till Malmö i söder. www.VarRuset.se
23 maj:MilSpåret 10 km på en flack och lättlöpt bana på Djurgården i Stockholm. www.MilSparet.se
1 juni:ASICS Stockholm Marathon Årets kraftprov och årets folkfest. Nära 22 000 löpare från hela världen www.StockholmMarathon.se
2 juni:Minimaran Den stora löparfesten för alla tjejer och killar 5 – 17 år gamla. Mål på Stockholms Stadion. www.Minimaran.se
12 juni:Parloppet Tävla tillsammans – dubbelt så roligt! 5 km i Hagaparken. Två löpare bildar ett par. www.Parloppet.se
4 augusti: Stockholm Ultra Marathon Premiär för Stockholm Ultra Marathon. Testa dina gränser! Loppet har två distanser; 50 och 100 km. www.StockholmUltra.se
21 – 24 augusti:Bellmanstafetten Både en fest och en tävling. Landets största stafett. 5x5 km på Norra Djurgården. www.Bellmanstafetten.se
7 september:Tjejmilen Landets största idrottsevenemang för kvinnor. Naturskön milbana runt Djurgården. www.Tjejmilen.se
14 september:DN Stockholm Halvmarathon Höstens största svenska halvmara! 21 098 meter genom Stockholm. Plats för 17 000 löpare. www.StockholmHalvmarathon.se
21 septemberToppLoppet 5 km eller 10 km i Hagaparken. Inspiration, musik och fantastisk stämning. www.Topploppet.se
5–6 oktober:Tjur Ruset Höstens tuffaste löparäventyr. 10 km genom krävande och delvis obanad terräng. www.TjurRuset.se
13 oktober:Hässelbyloppet 10 km Höstens skönaste och största 10 km-lopp. Flack och snabb bana. Plats för 8 000 löpare. www.Hasselbyloppet.se
Ytterligare information om Vår Ruset: E-mail: info@varruset.se
Telefon: 08-545 664 40
Adress: Vår Ruset, Box 15124, 167 15 Bromma.
Administration: Stockholm Marathon Gruppen.
Tillhandahållare av denna webbplats: Stockholm Marathon/Tjejmilen AB
Ansvarig utgivare: Anders Olsson
Webbplatsen är producerad av Jomsborg AB